Zima to czas gdy nasze stopy są opatulone w grube skarpety i ciepłe buty. Jest to niestety okres gdy większość z nas zapomina o ich pielęgnacji ponieważ nie są odsłaniane jak wiosną czy latem. W tym czasie stopy zaczynają się pocić, tracą gładkość i miękkość 🙂 Jak o nie zadbać by były zimą gładkie, miękkie i piękne? Oto kilka wskazówek:
Pocenie stóp jest dużym problemem w ziemie. Grube skarpety, buty które nie dostarczają powietrza, ale jak tu pozwolić by nam zmarzły. Ważne by w pielęgnacji domowej:
- Myć stopy w chłodnej wodzie z dodatkiem preparatów normalizujących pracę gruczołów potowych takich jak: żele lub mydła antybakteryjne,
- Zaopatrzyć się w zasypki przeciwgrzybicze, antybakteryjne, talk czy antyperspiranty,
- Wybierać kosmetyki z dodatkiem srebra oraz cynku (rycynooleinian cynku, chlorowodzian glinu), które zmniejszają produkcję potu,
- Pamiętaj! Skarpety bawełniane J i buty skórzane.
Nadmierne rogowacenie naskórka powodowane naprzemiennym przegrzewaniem i mrożeniem stóp sprawia, że robi się zgrubiały, a nasze stopy nie wyglądają estetycznie. Dobrym sposobem jest:
- Kąpiel stóp w soli z dodatkiem olejków nawilżających czy soli zmiękczających,
- Kolejnym etapem jest usunięcie naskórka tarką do stóp czy peelingiem. Tarka najlepsza z drewnianą rączką i papierem ścierającym.
Ważne by pamiętać że „co za dużo to nie zdrowo.” Nadmierne i częste ścieranie naskórka może spowodować szybsze narastanie zrogowaceń. Ścieranie raz w tygodniu, wystarczy 🙂
Pękające i bolące pięty to zmora wielu kobiet. Jak postępować, co robić by nie pękały nam pięty? Tak więc:
- Używajmy nawilżających i normalizujących soli,
- Soft spray – zmiękczający płyn do stóp mający w składzie mocznik, d-pantenol, alantoinę
- Krem S.O.S. na pękające pięty posiadające w swoim składzie lanolinę, witaminę C, srebro, alantoinę,
- Puder S.O.S. na pękające pięty
- Bardzo dobrze sprawdzą się kremy i maści z mocznikiem oraz witamina A+E nakładana pod krem.
Kto z nas nie miał zmarzniętych jak dwie sople lodu stóp. Zmarzniętym i zimnym stopom w tym okresie dobrze zrobią kąpiele z dodatkiem soli rozgrzewających. Sole te zawierają imbir, cynamon czy rozmaryn.
Warte uwagi są również maseczki, dzięki którym odżywimy i nawilżymy nasze stópki.
Ważną wskazówką są paznokcie. Należy je obcinać na prosto i delikatnie złagadzać brzegi pilniczkiem by nie kuły sąsiadującego palca w ciasnych zimowych butach.
Codziennie dbajmy o nasze stopy, wsmarowując w nie nawilżający i zmiękczający krem do stóp. U mnie każda kąpiel kończy się wsmarowaniem balsamu w całe ciało i nigdy nie zapominam o stopach. Dzięki temu mogę cieszyć się gładkimi i zadbanymi stopami cały rok 🙂 Cieszy mnie fakt, że codzienne nawyki dają efekty i wystarczy u mnie tylko zrobienie peelingu i wsmarowanie balsamu. Moje stopy nigdy nie widziały frezarki czy tarki do stóp 🙂
Dla małych zapominalskich proponuję postawić koło łóżka krem do stóp i przed pójściem spać wsmarować krem, a uwieńczeniem dobrych nawyków będzie nałożenie bawełnianych skarpet.
Jeden komentarz